毎日“考える・買う・作る”を時短に 【食材宅配「ショクブン」】
一人暮らしをしていると、気になるのが毎月の光熱費。特にガス代は、冬場になると一気に高くなり、家計を圧迫しがちです。そこで今回は、一人暮らしの社会人がすぐに実践できるガス代節約テクを紹介します。
1. お湯の温度設定を見直す
ガス給湯器の設定温度を見直すだけで、大きな節約につながります。
| 設定温度 | ガス消費量 | 月のガス代（目安） |
|---|---|---|
| 42℃ | 多い | 5,000円 |
| 38℃ | 少ない | 4,000円 |
→ たった4℃下げるだけで、月に1,000円の節約に！
2. シャワーの時間を短縮する
シャワーを使う時間が長くなるほど、ガス消費量が増えます。
| シャワー時間 | 1回あたりのガス代 | 月のガス代（1日1回の場合） |
| 15分 | 約150円 | 4,500円 |
| 10分 | 約100円 | 3,000円 |
→ 1回5分短縮するだけで、月に1,500円も節約！
3. 追い焚きを減らす
お風呂の追い焚きは意外とガスを消費します。可能な限り、
- 家に帰ったらすぐにお風呂をためる
- 湯船にフタをする
- 追い焚きせずに、最初から適温で設定する
このような工夫で、ガス代を抑えられます。
4. ガスコンロの使い方を工夫する
ガスコンロの使い方を少し工夫するだけで、無駄なガス消費を抑えられます。
- 火を鍋底からはみ出させない
- 余熱を活用する（火を止めても熱はしばらく残る）
- 蓋をして調理する（熱効率アップ）
5. 冬場のガス代対策
冬場は特にガス代が高くなりがちですが、次の対策で抑えられます。
- 部屋の断熱を強化する（隙間テープ、厚手のカーテン）
- 厚着をする（室温を下げても快適に）
- 電気毛布を活用する（エアコンやガス暖房よりコスパ◎）
まとめ
これらのテクニックを実践すれば、一人暮らしでも年間数万円の節約が可能です。実際に私もこれらの方法を取り入れたところ、月に約5,000円のガス代節約に成功しました。年間で6万円の節約になります。ちりも積もればなんとやら！できるところから試して、少しでもガス代を抑えていきましょう！
